Hautpflegeroutine für fettige Haut

Das fettige Gefühl und der Glanz auf deiner Gesichtshaut werden durch eine übermäßige Talgproduktion verursacht. Talg ist wichtig, damit die Haut gesund bleibt, dennoch ein zuviel davon kann zu Pickeln, Mitessern und Akne führen.

Jeder Mensch produziert diese ölige Substanz auf natürliche Weise. Deine Poren produzieren Talg, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.  Manche Menschen leiden jedoch unter einer übermäßigen Talgproduktion in ihrem Gesicht, was zu einem glänzenden, fettigen Teint führt. Dies wird als fettige Haut bezeichnet.

Lies mehr über die Zeichen und Ursachen von fettiger Haut auf unserer ausführlichen Seite zu diesem Hauttyp.

Woran du erkennst, ob Deine Gesichtshaut fettig ist

Du erkennst fettige Haut daran, dass sie ein wenig glänzt und sich fettig anfühlt, besonders in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn). Das wird besonders bei direktem Licht deutlich. 

Du kannst fettige Haut daran erkennen, dass einige Stellen glänzen, obwohl du nicht schwitzt. Außerdem haben Menschen mit diesem Hauttyp oft vergrößerte oder verstopfte Poren und haben häufiger Mitesser. 

Entgegen der landläufigen Meinung ist fettige Haut auch oft empfindlich und leicht reizbar, vor allem bei der europäischen Bevölkerung.

Erfahre die Gründe für fettige Haut

• Vererbung: Die Gene bestimmen unser Leben in allen grundlegenden Aspekten. Wenn du dir deine Eltern ansiehst, wirst du Ähnlichkeiten zwischen deinem Aussehen und dem ihrer Eltern feststellen; das Gleiche gilt für die Haut. Wenn deine Eltern fettige Haut haben, hast du wahrscheinlich auch eher fettige Haut.
• Sichtbare Poren: Egal, ob es an deinen Genen oder an Aknenarben liegt, große Poren machen dich anfällig für die Produktion und Speicherung von mehr Talg.
• Alter: In der Pubertät produziert deine Haut mehr Talg. Das wird mit zunehmendem Alter weniger.
• Ungeeignete Produkte: Falsche Produkte, die nicht zum Hauttyp passen, können deine Talgproduktion erhöhen. Jede Hautpflegeroutine sollte individuell angepasst werden.

Wie du das Aussehen Deiner fettigen Haut Verbessern kannst

• Reinige dein Gesicht nicht zu häufig: Um deine Haut sauber zu halten, ohne sie zu reizen, solltest du dein Gesicht nur nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen waschen. 
• Verwende milde Reinigungsprodukte: Es gibt spezielle Reiniger für fettige Haut. Sie sind alle mild, parfümfrei und haben zusätzliche Feuchtigkeitsspender. Sie haben die Aufgabe, die Haut zu reinigen und gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Bereite deine Haut mit einem Gesichtswasser vor: Verwende milde Adstringentien, um das Erscheinungsbild deiner Poren zu minimieren.
• Halte Kosmetiktücher in der Nähe: Mit diesen Tüchern kannst du überschüssiges Öl auf deiner Haut reduzieren, wenn du in Eile bist. Denk daran, dass sie nur das Aussehen verbessern und nicht die Ursache behandeln.
• Wöchentlich eine Gesichtsmaske auftragen: Gesichtsmasken spenden deiner Haut Feuchtigkeit und beruhigen sie, aber übertreibe es nicht. Die ideale Häufigkeit für gesunde Haut ist die Verwendung einer gezielten Maske an einem Tag pro Woche.
• Halte deine Haut hydratisiert: Wenn deine Haut ausreichend hydratisiert ist, produziert sie weniger Talg und muss Trockenheit nicht kompensieren.

Effektive Inhaltsstoffe zur Kontrolle Deiner fettigen Haut

1. Tonerde: hat entzündungshemmende, antibakterielle und absorbierende Eigenschaften. Eine solche Absorption hilft sehr bei der Ölbildung auf deiner Haut. Wir von Craft & Care haben diesen Reinigungsbalsam mit Tonerde entwickelt. Er ist ideal für fettige Haut.
2. Arganöl: Es spendet deiner Haut Feuchtigkeit, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen, und beugt so der Entstehung von Akne vor. Dieses Bio-Arganöl enthält Inhaltsstoffe, die zum Schutz der Haut beitragen können.
3. Niacinamid: auch Vitamin B3 genannt, kommt in der Nahrung vor und ist ein Muss für deinen Körper. Es hat vielfältige Eigenschaften, beruhigt gereizte Haut, beseitigt Rötungen, stimuliert das Immunsystem und reguliert die Talgproduktion. Es kann sowohl in Seren als auch in beruhigenden Tonics enthalten sein.
4. Kamille: Mit dieser Blume aufgegossenes Wasser beruhigt deine Haut durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Wenn du es regelmäßig anwendest, kannst du auch Unreinheiten in deinem Gesicht leicht aufhellen.
5. Aloe vera: Das Gel, das von der fleischigen Substanz im Inneren dieser Wüstenpflanze produziert wird, ist perfekt geeignet, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und diese in ihr zu halten. Außerdem beschleunigt es dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften den Heilungsprozess der Haut.
6. Retinol: Ein Derivat von Vitamin A und eines der bekanntesten Antioxidantien. Es ist perfekt für fettige Haut, da es die Kollagenproduktion anregt und die Porengröße langfristig reduziert.

Gewohnheiten, die die Talgproduktion Deiner Haut Verschlechtern

Dein Gesicht mehrmals am Tag Waschen

Das reizt die Haut, indem es sie austrocknet, was wiederum die Talgproduktion deiner Haut erhöht, um das auszugleichen. Verzichte auf schäumende Seifen oder zu aggressive Waschgele, da diese die hauteige Sebumproduktion ankurbeln können.

Deine Haut zu sehr zu Peelen

Die Verwendung von aggressiven Peelings wie Luffa, harschen Peelings mit rauen Handtüchern oder Zucker verursacht Millionen von Mikrorissen, die die Haut reizen. Das erhöht die Talgproduktion.

Ungeschützter Aufenthalt in der Sonne

Wenn du dich der Sonne aussetzt, solltest du immer zuerst Sonnenschutzmittel auftragen und Kleidung tragen, die deine sonnenbrandgefährdeten Stellen bedeckt.

Ein Produkt auf Deiner Haut auszuprobieren, nur weil jemand anderes es empfiehlt

Bevor du ein Serum, eine Creme oder eine Behandlung aufträgst, solltest du immer prüfen, für welchen Hauttyp sie entwickelt wurden. Was für jemanden mit trockener Haut gut funktioniert, kann für jemanden mit fettiger Haut kontraproduktiv sein.

Anwendung von Produkten auf Säurebasis, ohne sie getestet zu haben

Dermatologische Pflegemarken bewerben Produkte mit Inhaltsstoffen wie Glykolsäure, Beta-Hydroxysäure und Salicylsäure für fettige Haut. Bevor du es jedoch auf dein Gesicht aufträgst, solltest du einen kleinen Test auf deinem Hals machen, um zu sehen, ob deine Haut die Behandlung verträgt.

Tägliches Rauchen

Zigarettenrauch trocknet deine Haut aus und greift sie an, lässt sie vorzeitig altern und erhöht die Talgproduktion.

Essen von Zucker in großen Mengen

Verschiedene Lebensmittel, die in der westlichen Ernährung vorkommen, sind entzündungsfördernd und schonen die Haut nicht. Laut Dr. Tatiana Aynbinder verstärkt der tägliche Konsum von Zucker, Salz und Fetten das fettige Aussehen deiner Haut, da sie entzündungsfördernd sind.

Vorteile von fettiger Haut

Fettige Haut zu haben, ist keine Verurteilung für dich. Solange du die richtigen Produkte verwendest, ist sie sogar sehr pflegeleicht und du bekommst einen makellosen Teint. In der folgenden Tabelle kannst du alle Vorteile deiner fettigen Haut herausfinden.

Schritte, die du in Deine Routine fürFfettige Haut Aufnehmen solltest

Bevor wir dir spezielle Produkte für deine fettige Haut empfehlen, geben wir dir diese Checkliste an die Hand, damit du keinen Schritt in deiner Routine auslässt.

Warum solltest du Gel-Produkte verwenden?

Bei der Suche nach Gesichtsprodukten sehen wir, dass Feuchtigkeitscremes in Kategorien eingeteilt werden: Cremes, Gele und Salben. Jede von ihnen ist für einen bestimmten Hauttyp formuliert. Hier sind die Unterschiede:

• Creme: Mischungen aus Wasser und fetthaltigen Substanzen. Sie verstopfen deine Poren weniger als Salben und Cremes. Allerdings bieten sie keine ausreichende Feuchtigkeitszufuhr für fettige Haut.
• Gele: sind Flüssigkeiten, die in Gelen verteilt werden und dir einen halbfesten Körper geben. Sie eignen sich sehr gut, um deiner Haut Feuchtigkeit zuzuführen.
• Salben und Cremes: Sie sollten eher bei trockenen Hautstellen verwendet werden, da ihre Grundlagen fettig sind und bei fettiger Haut eventuell die Poren verstopfen und die Talg- und Mitesserbildung fördern können.

Reinige dein Gesicht jeden Morgen und jeden Abend

Wenn du aufwachst, solltest du dein Gesicht waschen, um die Pflegereste vom Vorabend, Staub und überschüssigen Talg, zu entfernen. Denn wenn du dein Gesicht lange auf einem Baumwolltuch ruhen lässt, erhöht sich das Risiko einer Infektion und die Ölproduktion durch die Reibung. 

Um dies zu vermeiden, kannst du Kissenbezüge aus Seide verwenden, die sanfter zur Haut sind.

Die Verwendung einer Gesichtsreinigung ist auch vor dem Schlafengehen unverzichtbar, denn sie entfernt Unreinheiten und Schmutz, die sich während des Tages angesammelt haben. Eine gute Möglichkeit, Infektionen im Gesicht vorzubeugen, ist die regelmäßige Verwendung eines Kissensprays. Es hat einen beruhigenden Duft und seine Bestandteile sind desinfizierend.

Einige Tipps für die richtige Technik beim Waschen deines Gesichts sind: Verwende Wasser mit Zimmertemperatur; massiere dein Gesicht beim Auftragen des Reinigungsmittels sanft mit den Fingerspitzen; trockne dein Gesicht sanft mit einem Handtuch ab, ohne es zu schrubben.

Trage deine Pflege richtig auf

Ein Trick, der bei fettiger Haut Wunder wirkt, ist, ein Feuchtigkeitsserum in der Handfläche mit einem Tropfen des Tagesöls, oder purem Jojobaöl zu vermischen, bevor du es auf dein Gesicht aufträgst. Auf diese Weise kannst du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie gleichzeitig durch antioxidative und schützende Bestandteile schützen.

Die Vorteile von chemischen Peelings

Wir haben schon oft gelesen, dass Peelings für fettige Haut unverzichtbar sind, aber weißt du auch, warum? Sie entfernen die äußerste Schicht deiner Haut, wodurch abgestorbene Hautzellen, Unreinheiten und Talg effektiv entfernt werden.

Chemische Peelings sind jedoch häufig sehr stark formuliert, dass wir empfehlen, sie maximal zweimal pro Woche zu verwenden, um Irritationen zu vermeiden. Nach der Anwendung wird deine Haut mit einem glänzenden, ölfreien Finish zurückgelassen. 

Prävention ist die beste Behandlung

Fettige Haut ist hauptsächlich auf deine Gene zurückzuführen. Du kannst die Talgproduktion jedoch verringern, indem du weniger Zucker und Fette zu dir nimmst und mehr Wasser trinkst. Sportliche Betätigung kann auch helfen, deine Poren zu reinigen. Wenn du dich um deine Haut kümmerst, wird das immer belohnt.

CRAFT & CARE: Sanft zu Deiner fettigen Haut

Die sanften Produkte von CRAFT & CARE enthalten Inhaltsstoffe wie kaltgepresste Bio-Öle, Glycerin und weiße Tonerde, die bei richtiger Anwendung die Talgprdouktion auf deiner Haut verringern können.

Der Tonerde-Reinigungsbalsam entfernt überschüssigen Talg, ohne die Haut zu reizen. Nachdem du deine Haut gereinigt hast, kannst du eine Feuchtigkeitspflege auftragen und ein nicht komedogenes Öl für eine gepflegte und geschützte Haut.

Hab Geduld mit deiner Haut und unterstütze sie in ihrer natürlichen Funktionsweise.