Vitamin C als Wirkstoff in der Hautpflege

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist. Im Körper wirkt Vitamin C als Antioxidans, indem es hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Während viele Pflanzen und Tiere Vitamin C im eigenen Körper synthetisieren, muss der Mensch den Nährstoff aus externen Quellen beziehen.

Wie wirkt Vitamin C in der Hautpflege?

In Kosmetika findet man Vitamin C eher selten in seiner reinsten Form: Ascorbinsäure oder L-Ascorbinsäure. Beide Formen sind relativ instabil und oxidieren sehr schnell mit Luft, Wasser oder UV-Strahlung.

Dank ihrer Stabilität und Kompatibilität sind häufiger  Vitamin-C-Derivate in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen auf dem Markt zu finden.

Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans; es trägt zum Schutz und zur Bekämpfung von Schäden bei, die durch freie Radikale in der Umwelt verursacht werden. Freie Radikale sind Moleküle in der Atmosphäre, die mit der Schädigung von Gewebezellen in Verbindung gebracht werden, insbesondere bei Alterungsprozessen.

Dieses Vitamin hat auch eine milde Wirkung gegen Hyperpigmentierung. Die Pigmentierung der Haut ist das Ergebnis der Melaninsynthese, und Tyrosinase ist das für diesen Prozess erforderliche Enzym. Vitamin C und seine Derivate hemmen die Tyrosinase-Aktivität und den Melaningehalt im Gewebe.

Außerdem ist es für die Kollagenproduktion in der Haut unerlässlich und wirkt als Anti-Aging- und Feuchtigkeitsspender.

Die Einnahme von Vitamin C ist für jeden Hauttyp von Vorteil, insbesondere nach dem 25. Lebensjahr. Du kannst Vitamin C in deine Tages- oder Nachtpflege aufnehmen, indem du die Anweisungen des jeweiligen Produkts befolgst. Aufgrund seiner antioxidativen und sonnenschützenden Eigenschaften empfehlen wir jedoch, es in deine Tagespflege aufzunehmen. Vitamin C ersetzt jedoch kein Sonnenschutzprodukt.

Vitamin C verträgt sich gut mit feuchtigkeitsspendenden Seren, Sonnenschutzmitteln, Hyaluronsäure, Ferulasäure und Vitamin E. 

Wir empfehlen, Ascorbinsäure nicht mit Benzoylperoxid, Retinoiden und anderen Säuren zu kombinieren, die die Haut reizen können. Besonders bei empfindlicher Haut ist es wichtig, die Pflege einfach zu halten und nur Inhaltsstoffe in Konzentrationen zu verwenden, die die Haut nicht überreizen.

Arten von Vitamin C 

Vitamin C ist auf dem Markt in verschiedenen Formen und sogar in Kombination mit anderen Substanzen erhältlich.

Ascorbinsäure oder L-Ascorbinsäure ist die reinste und konzentrierteste Form von Vitamin C. Sie ist jedoch auch die instabilste Form. Wenn eine chemische Substanz instabil ist, kann sie beschädigt werden, sich zersetzen oder ihren Zustand sehr schnell ändern.

Vitamin-C-Derivate sind die gebräuchlichsten Formen von Vitamin C. Derivate sind stabilere Vitamin-C-Formulierungen, die sich besser mit anderen Inhaltsstoffen kombinieren lassen. Zwei Standardformulierungen von Vitamin C zur äußerlichen Anwendung sind beispielsweise Ascorbyl-6-palmitat und Magnesiumascorbylphosphat. Im Gegensatz zu L-Ascorbinsäure (hydrophil und instabil) sind diese veresterten Formen von Vitamin C bei neutralem pH-Wert stabil.

Vorteile von Vitamin C für die Haut

• Antioxidans: Es reduziert die durch Sonneneinstrahlung verursachten Schäden und verlangsamt die Bildung freier Radikale, die den Alterungsprozess verursachen.
• Anti-Aging: aufgrund seiner Fähigkeit, die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure zu fördern
• Hilft, Narben von Hautunreinheiten aufzuhellen: Da Vitamin C die Tyrosinase hemmt (ein Enzym, das an der Melaninbildung beteiligt ist), reduziert es die Pigmentierung und gleicht den Hautton aus. 
• Mindert feine Linien und Mimikfalten: Vitamin C stimuliert die Produktion von Kollagen, das für die Struktur, Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Wenn wir diese Produktion verbessern, reduzieren wir Falten und Mimikfalten, die Zeichen der Hautalterung.

Vitamin C hat keine Nebenwirkungen; im Gegenteil, es kann unserer Haut erhebliche Vorteile bringen; wenn wir es in unsere tägliche Pflegeroutine aufnehmen, können wir eine gesündere und strahlendere Haut bekommen. Die meisten empfindlichen Hauttypen können sich jedoch gereizt fühlen; in diesen Fällen empfiehlt es sich, Vitamin C in einer Konzentration von 10 % und Feuchtigkeitscremes mit beruhigenden Wirkstoffen zu verwenden. 

Wie du Vitamin C in deine Routine einbauen kannst

Da Vitamin C je nach Produkt in unterschiedlichen Formulierungen enthalten ist, kann die Anwendung variieren.

Vermeide den Kontakt mit Augen, Augenlidern, Nasenschleimhaut, Mund und offenen Wunden. Mische reines Vitamin C (Ascorbinsäure) nicht mit Retinoiden oder anderen Säuren, da die Kombination die Haut reizen könnte. Außerdem solltest du vermeiden, reines Vitamin C der Luft und dem Licht auszusetzen, da es oxidieren kann und dann nicht mehr anwendbar ist. Produkte mit reinem Vitamin C sollten vorzugsweise in undurchsichtigen, versiegelten Behältern geliefert werden. Lagere es an einem dunklen Ort und wenn möglich im Kühlschrank.

Viele Bio-Zutaten enthalten Vitamin C und andere Phytonährstoffe. Unser Intensivbalsam “Glory Balm” enthält zum Beispiel Bio-Wildrosenöl, eine Komponente, die reich an Vitamin C und E ist. Dieses Bio-Öl kann die Hautbarriere stärken, die Hautregeneration anregen und wird von der Haut sehr gut vertragen. Außerdem kann es durch seine Bestandteile die Produktion von Kollagen anregen.

Du kannst diesen leichten Balsam in deine tägliche Pflegeroutine aufnehmen, um deine Haut vor Make-up und Sonnenschäden zu schützen.

Wir von Craft & Care glauben an eine sanfte Pflege mit milden Produkten, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Wir wünschen dir viel Wohlbefinden und Spaß mit deiner täglichen Pflege.