DIE HAUTSCHUTZBARRIERE

Es ist lohnenswert zu wissen, wie die Hautschutzbarriere unserer Haut aufgebaut ist, was ihr schadet und was ihr gut tut. Ob tägliche Gewohnheiten, mangelnder Schutz vor Umwelteinflüssen oder eine mangelhafte Ernährung - die Einflüsse auf unsere hauteigene Schutzbarriere sind sehr unterschiedlich.

Aber was genau ist deine Hautbarriere, welchen Zweck erfüllt sie, und was kann sie schädigen? Wenn die Hautbarriere geschädigt ist, kann die Haut trocken, schuppig oder sehr sensibel werden und es können eine Reihe von weiteren Hautproblemen auftreten. Viele Gründe, um sich etwas genauer mit ihr zu beschäftigen.

Hier bekommst du erklärt, wie deine Hautschutzbarriere funktioniert und was du tun kannst, um diese wichtige Schutzschicht zu pflegen und wiederherzustellen.

Was ist die Hautschutzbarriere?

Einleitend sei gesagt, dass es einige Bezeichnungen für die Hautschutzbarriere gibt. Da sie hauptsächlich aus Lipiden besteht, wird sie auch Lipidbarriere genannt und weil sie den Organismus schützt auch gerne nur Schutz- oder Hautbarriere.

Unsere Hautschutzbarriere ist ein Teil unserer Haut. Mehr Wissenswertes über deine Haut auf unserer Seite: Aufbau und Struktur der Haut.

AUFBAU DER HAUTSCHUTZBARRIERE

Wir wollen hier jetzt nicht sehr tief in die Materie steigen, aber ein paar Worte zu der Komplexität unserer Hautschutzbarriere sollten sein, damit das Verständnis aufgebaut wird.

Insgesamt gibt es drei Schlüsselkomponenten für die äußeren Schutzmechanismen der Haut: das Hautmikrobiom, die Lipidbarriere und den Säureschutzmantel.

HAUTMIKROBIOM

Eine gesunde Haut weist ein natürliches und schützendes Hautmikrobiom auf. Es handelt sich dabei um die Besiedelung von Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) auf unserer Haut. Das Hautmikrobiom stellt eine residente Flora dar, ganz ähnlich unserer Darmflora, und schützt uns vor dem Eindringen von externen Keimen oder sonstigen pathogenen Substanzen.

Die Entwicklung des Hautmikrobioms, direkt nach der Geburt, ist wichtig für die Funktionsweise des Immunsystems. Die Besiedlung der richtigen Keime findet über den direkten Hautkontakt zur Mutter statt.

Das Hautmikrobiom stellt nicht nur eine schützende Schicht nach außen dar, sondern ist auch eine von mehreren Komponenten die den den pH-Wert der Haut reguliert. Wird der hauteigene pH-Wert durch einen oder mehrere Faktoren gestört, kann auch das Mikrobiom in Dysbalance geraten.

SÄURESCHUTZMANTEL

Unser Hautmikrobiom fühlt sich eingebettet in unserem Säureschutzmantel am wohlsten. Unsere Haut benötigt einen pH-Wert von 5, um eine funktionsfähige Hautflora und funktionierende Hautbestandteile zu erhalten.

Der Säureschutzmantel liegt wie eine Art Film auf der Hornschicht unserer Haut. Dieser schützende saure Film setzt sich zusammen aus hauteigenem Talg (Sebum), Schweiß und Teilen von Hornzellen der Haut.

LIPIDBARRIERE

Unsere Lipidbarriere befindet sich in der äußersten Hornschicht, dem Stratum Corneum. Das Stratum Corneum besteht aus einigen Schichten biologisch toter Hautzellen (Korneozyten), die aus dem Protein Keratin bestehen. All diese Korneozyten befinden sich in einer Matrix aus Lipiden und wasserbindenden “moisturizing” Faktoren (hauteigene Moleküle die Wasser binden und speichern).

Die hauptsächlichen Lipide die in unseren Hautschichten vorkommen, jeweils in einer anderen Zusammensetzung und Organisation, sind:

  • Ceramide
  • Cholesterol
  • Freie Fettsäuren

Dieses Lipidgemisch wird über die enzymatische Verarbeitung von Phospholipiden, Glykolipiden und Cholesterin gebildet. Die äußersten Schichten der Epidermis, das Stratum corneum, bilden somit eine Permeabilitätsbarriere, die das Austrocknen verhindert.

FUNKTION DER SCHUTZBARRIERE

Die menschliche Hautbarriere spielt eine wichtige Rolle beim Schutz und bei der Abwehr, was sich hauptsächlich in zwei wichtigen Fähigkeiten widerspiegelt. Das Eindringen von Schadstoffen in den menschlichen Körper und den Verlust von Wasser und Nährstoffen nach außen zu verhindern.

Unsere Haut fungiert also als primäre Barriere zwischen dem Körper und seiner Umwelt. Entscheidend für diese Barrierefunktion der Haut ist die Lipidmatrix in der äußersten Schicht der Haut, dem Stratum Corneum.

Die Lipidbarriere hat eine Sammlung spezifischer, vielfältiger Funktionen, von denen viele in erster Linie innerhalb des Stratum Corneum stattfinden.

Die zwei hauptsächlichen Funktionen deiner Hautschutzbarriere sind:

  1. Permeabilitätsbarriere: Verhindert übermäßigen Wasserverlust durch die Epidermis nach außen, mit dem Ziel die Aufrechterhaltung des Wassergehalts und -gleichgewichts zu gewährleisten.
  2. Antimikrobielle Barriere und Immunbarriere: Verhindert das Eindringen von Stoffen aus der Umwelt, z. B. mikrobielle Organismen und Antigene, die in den lebensfähigen Schichten der Epidermis und Dermis eine Immunreaktion hervorrufen können.
  3. Lichtschutzbarriere: Die Verringerung der Auswirkungen von ultraviolettem (UV-)Licht.
  4. Antioxidative Barriere: Die Abschwächung der Auswirkungen von oxidativem Stress.


All diese Barrierefunktionen sind dynamisch und wirken zusammen, um eine gesunde Haut aufrechtzuerhalten, die sich durch unsichtbare Abschuppung, glatte Textur, Elastizität und die Fähigkeit, auf Scherkräfte ohne Steifheit und Mikrorisse zu reagieren, auszeichnet.

Insgesamt hat die Hautschutzbarriere die Aufgabe, die Integrität der Haut physiologisch zu erhalten. Durch die Aufrechterhaltung eines angemessenen Wasserhaushalts der Haut und die Abschwächung exogener umweltbedingter und mikrobieller Belastungen unterstützt das Stratum Corneum die normale Abschuppung und Elastizität der Haut.

WELCHE FAKTOREN SCHADEN DEINER LIPIDBARRIERE?

Jeden Tag wird deine Haut mit einer Vielzahl von Bedrohungen konfrontiert, von denen viele von außen auf deinen Körper einwirken und einige von innen.

Zu den äußeren und inneren Bedingungen, die deine Hautbarriere beeinträchtigen können, gehören unter anderem:

  • Eine entweder zu feuchte oder zu trockene Umgebung
  • Allergene, Reizstoffe und Schadstoffe
  • Zu starke Sonneneinstrahlung
  • Alkalische Reinigungsmittel und Seifen
  • Exposition gegenüber aggressiven Chemikalien
  • Übermäßiges Peelen oder Waschen
  • Hormone, z. B. Östrogenmangel während der Menopause
  • Psychische Belastung
  • Genetische Faktoren, die anfälliger für bestimmte Hautkrankheiten wie atopische Dermatitis und Psoriasis machen können
  • Interne und externe Stressfaktoren (freie Radikale und oxidativer Stress)

Anzeichen für eine geschwächte oder gestörte Lipidbarriere können sein:

  • Erhöhte Empfindlichkeit und/oder Wundsein
  • Juckreiz
  • Schwellungen
  • Bakterielle, mykotische (Pilz) oder virale Infektion
  • Rötungen, Trockenheit oder Irritationen
  • Spürbare Schuppenbildung
  • Akne-Ausbrüche

LIPID GLORY

Unser Anliegen ist die Unterstützung der natürlichen Hautschutzbarriere, indem unsere milde und effektive Pflegelinie LIPID GLORY all das bietet, was essentiell für eine widerstandsfähige Haut nötig ist: eine sanfte Reinigung, regulierende Feuchtigkeit und reichlich Schutz und Pflege für alle Hauttypen.

In unserer Anleitung für eine milde Hautpflegeroutine erfährst du mehr über einzelne Schritte und Produkte die deine Haut sanft und vor allem schonend pflegen.

GANZHEITLICHE HAUTPFLEGE

Unsere Hautbarriere ist vielen externen und internen Faktoren ausgesetzt. Um unsere Haut bestmöglich zu schützen und zu pflegen, ist eine Betrachtung aller täglichen Gewohnheiten, die Einfluss auf unsere Gesundheit haben, sinnvoll.

Wir glauben an eine ganzheitliche Hautpflege für das Wohlbefinden in deiner Haut mit allen Facetten die dazu gehören. Unser Ziel ist es, dich mit Produkten, die sorgfältig mit einem Fokus auf milde und effektive Pflege entwickelt wurden, bei diesem Prozess zu begleiten.

Entscheide dich für sanfte Produkte, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen, pflegende Lipide spenden und deine Hautschutzbarriere in Balance halten. Jede Haut profitiert von einer Routine ohne Duftstoffe, hautfreundlichen pH-Werten und einer ausgewogenen Versorgung von Feuchtigkeit und den richtigen Lipiden.

Der Weg zum Wohlbefinden deiner Haut ist einzigartig, und Hautprobleme erfordern Geduld und Verständnis. Wenn du deine Haut sanft behandelst, können Produkte, die sich auf das Essentielle konzentrieren, eine große Verbesserung bewirken.

Deine Hautgesundheit kannst du zusätzlich unterstützen, indem du dich auf weitere Säulen konzentrierst, die dein Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen:

1. Innere Einstellung & Entspannung

Der erste Schritt zur äußeren Heilung deiner Haut ist die innere Pflege. Indem dich in Dankbarkeit und Geduld mit deiner Haut übst, dich mit der natürlichen Funktion deiner Haut auseinander setzt kannst du neue Wege finden deine Haut auch von innen heraus zu pflegen.

Meditation ist eine wichtige Komponente, um deine Haut zu unterstützen. Regelmäßige Entspannung kann helfen die körpereigenen Entzündungsprozesse zu regulieren und regenerierende Prozesse einzuleiten. In unserem Artikel über Meditation als Teil einer ganzheitlichen Hautpflegeroutine , erfährst du mehr über die Hintergründe und Benefits von Entspannung für deine Haut.

2. Intuitive & vollwertige Ernährung

Für die Hautgesundheit ist es auch wichtig, dass du dich bewusst mit deiner Ernährungsweise und deinem Lifestyle auseinander setzt. Ein Mangel an Mineralien oder hohe Entzündungswerte können enorme Auswirkungen auf das Hautbild haben.

Es gibt viele Lebensmittel, die mit ihren Inhaltsstoffen, die Entzündungswerte im Körper senken können. Eine abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung und eine gelegentliche Ergänzung durch das eine oder andere Superfood reichen vollkommen aus, um an alle wichtigen Nährstoffe zu kommen. Und wenn man mal Appetit auf Schokolade oder etwas "Ungesundes" hat, sollte man nach dem Verzehr kein schlechtes Gewissen haben. Es ist einfach nur wichtig die Balance zu halten. Unser Artikel über “ eine vollwertige Ernährung für eine gesunde Haut ” kann dir interessante Impulse liefern.

3. Bewegung für ein gesundes Hautbild

Körperliche Bewegung ist eine weitere wichtige Säule für eine ganzheitliche Hautgesundheit. Bewegung, ob an der frischen Luft oder in geschlossenen Räumen bringt den Stoffwechsel in Schwung und steigert die Blutzirkulation. Nur durch ausreichende Bewegung werden Nährstoffe und Sauerstoff über die Blutbahn in alle Zellen transportiert, bis in die Haut. Auch dein Teint profitiert von der erhöhten Durchblutung und wirkt rosig, prall und frischer.

Auch die Ausleitung von Schlacken, Giftstoffen und anderen Stoffwechselprodukten über den gesamten Organismus, z. B. dem Lymphsystem, wird angeregt und kann ausreichend funktionieren. Die Stärkung und Nährstoffversorgung von Bindegeweben wird unterstützt, der Muskelaufbau wird angeregt und folglich wird unsere Haut gesund erhalten und gewinnt an Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit.

Wir hoffen, dir hat dieser kleine Exkurs in unsere Lipidbarriere gefallen. Bei Fragen, melde dich gerne bei uns!